Almofadas vibratórias
A vibração faz duas coisas opostas conforme o uso: acorda quem está apagado e acalma quem está sobrecarregado. Por isso é das ferramentas mais úteis na regulação sensorial, e por isso convém saber escolhê-la.
Aqui tem as almofadas e o material de vibração do catálogo, com o que há a ver antes de decidir.
O que ver antes de escolher
Intensidade e se é regulável
Uma almofada de intensidade fixa serve para um perfil e incomoda outro. As que permitem regular a potência cobrem muito mais e duram mais tempo útil.
Superfície e tamanho
A almofada grande usa-se sentado ou deitado, para pressão profunda em todo o corpo. As pequenas usam-se localizadas e podem ir para a sala de aula sem chamar a atenção.
Ruído
É o que mais se esquece e o que mais problemas dá na aula. Uma almofada ruidosa num grupo com hipersensibilidade auditiva é contraproducente.
Alimentação
Pilha ou corrente. A pilha dá autonomia mas obriga a ter substituição; a tomada prende a almofada a um canto concreto.
Quando ativa e quando acalma
A regra prática: vibração curta e intensa ativa; vibração longa e suave acalma. Dois minutos de vibração forte antes de uma tarefa que exige atenção acordam o sistema. Dez minutos de vibração suave no cantinho da calma ajudam a descer depois de uma crise.
O que não funciona é deixá-la ligada o tempo todo: o sistema habitua-se e deixa de responder.
Com que se combina
A vibração usa-se quase sempre junto a pressão profunda — peso, apertar, envolver — porque as duas entradas seguem a mesma via propriocetiva e reforçam-se. Veja também trabalho corporal e PEA, o perfil que mais usa este material.
Se o objetivo é a vibração orofacial — Z-Vibe e semelhantes — isso é outra coisa e está em vibração orofacial.
Perguntas frequentes
Uma almofada vibratória serve para uma criança com PHDA?
Pode ajudar, sim, e costuma usar-se combinada com uma almofada dinâmica para permitir movimento na cadeira. Mas funciona como parte de uma rotina acordada, não como prémio nem como recurso improvisado a meio de uma crise.
A partir de que idade?
Usa-se desde o pré-escolar, sempre com supervisão e começando pela intensidade mais baixa. Com bebés não se recomenda sem indicação de um profissional.
É o mesmo que um cobertor com peso?
Não, embora se usem para o mesmo. O cobertor dá pressão constante e passiva; a almofada vibratória dá um estímulo ativo e intermitente. Há perfis que respondem a um e não ao outro, e o habitual é experimentar os dois.