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¡Estimula las funciones ejecutivas!
El libro “Neurofitness: actividades para el cerebro”, de la mano de la logopeda y psicóloga Mónica Silva Domingos y publicado por Pró-Fono, contiene más de 3000 ejercicios indicados para el ejercicio de las funciones cognitivas a partir de los 12 años.
¿Que nos pueden aportar tal entreno?
Beneficios obtenidos con ejercicios neuróbicos:
. Mejora de varias habilidades cognitivas: atención, velocidad de procesamiento, asociación de ideas, pensamiento lógico, funciones ejecutivas y visuoespaciales, entre otras;
. Favorece el pensamiento lógico, la memorización y velocidad de razonamiento;
. Optimiza la interacción social y las relaciones interpersonales;
. Controla el aspecto emocional, la desinhibición, la expresión corporal y vocal;
. Ejercita la memoria; la habilidad para concentrarse y resolver problemas;
. Preserva la independencia en las Actividades de la Vida Diaria;
. Mantiene el ingenio de la imaginación y la creatividad;
. Favorece la comunicación.
Los ejercicios se pueden realizar de forma autoadministrada, individual o en grupo o con la ayuda de familiares. También pueden ser realizados por profesionales que quieran diversificar sus servicios: docentes, cuidadores de ancianos, logopedas, terapeutas ocupacionales, psicólogos, enfermeros, entre otros.
RESUMEN
I. Sensación y Percepción
II. Aviso
III. Memoria
IV. Idioma
V. Matemáticas
VI. Habilidades visoconstructivas
VIII. Funciones ejecutivas
Bibliografía consultada
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