Descrição
Começa a utilizar a técnica Lax Vox
Na reeducação do comportamento vocal, são conhecidos diferentes métodos ou técnicas que ajudam a equilibrar as pressões – sub e supra glóticas – para favorecer a vibração das CCVV sem acréscimo de tensão e/ou pressão. O trabalho com este recurso pode ser apropriado em casos de alterações vocais, sem lesão ou com lesão associada, tanto em crianças como em adultos. Recurso ideal para trabalhar com pacientes vocais, com desequilíbrios miofuncionais orofaciais, com lesões cerebrais, etc.
Nos anos 90, a terapeuta da fala finlandesa Marketta Sihvo desenvolveu um método chamado LAX VOX® como um exercício vocal para cuidar, regenerar e treinar a voz. Como o nome sugere, o nome da técnica significa voz relaxada e livre.
Como realizar o LAX VOX®?
Em termos gerais, precisas de um tubo e de um recipiente com um terço de água. Coloca o tubo na água e a outra extremidade nos teus lábios. Encontra uma posição confortável, sentado ou de pé, e pronuncia um /O/ sustentado num tom descontraído. A água começa a borbulhar e permite-te sentir a vibração.
Movendo o tubo para cima e para baixo na água, podemos encontrar a medida ou profundidade que nos permite fazer esta emissão da forma mais fácil possível. A maioria das pessoas encontra o máximo conforto nas marcas 2-3 do tubo.
Permite que as tuas bochechas vibrem livremente, que a língua esteja relaxada na boca e que o maxilar também esteja relaxado. Os lábios fecham-se completamente à volta do tubo para que todo o ar entre na sonda. Desfruta da agradável vibração durante 3 a 5 minutos.
Retira o tubo da boca após o tempo indicado. Canta a tua canção, recita a letra, faz glides ou tons curtos de acordo com o teu objetivo vocal. A tua voz deve ficar mais suave, sair sem esforço e ficar equilibrada. Pratica isto 3 a 5 vezes por dia.
A compra dos materiais específicos da marca Lax Vox® permite que a técnica seja realizada da forma mais adequada. A garrafa de vidro borossilicato é a alternativa ecológica às garrafas de plástico. Possui marcações para indicar a quantidade de água. A tampa assegura uma vedação completa do frasco. Com 0,5 l, a garrafa Retap® tem o tamanho ideal e cabe perfeitamente na mão. Além disso, pode ser lavada na máquina de lavar louça, no micro-ondas e no frigorífico. Por isso, também a podes utilizar como garrafa para beber.
Material: vidro de borossilicato, tampa de elastómero termoplástico (TPE, fabricado na Dinamarca) Volume: 500 ml Altura: 190 mm Circunferência: 80 mm (máx.) Peso: 202 g (com tampa)
O tubo Lax Vox é fabricado em silicone médico não tóxico, platinado e biocompatível, de acordo com a USP Classe VI. Não contém plastificantes nocivos. Fácil de limpar: resistente ao calor e lavável na máquina de lavar louça. As suas dimensões são 35 cm de comprimento, 1 cm de diâmetro, 2 mm de espessura de parede.
O que é que inclui?
O conjunto LAX VOX® – Basic inclui: 1 tubo ou sonda LAX VOX® em silicone de qualidade médica (tratado com platina) 1 frasco LAX VOX® (500 ml) em vidro borossilicato resistente.
Instruções de manutenção do saco LAX VOX®:
O saco LAX VOX® pode ser lavado na máquina a 30°. Podes passar a ferro até ao nível dois. Infelizmente, os sacos não são adequados para secar na máquina de secar roupa. Saco de proteção prático e bonito em preto com letras coloridas.
